Ольга Исакова — практикующий психолог и психотерапевт с профильным высшим образованием

ОЛЬГА ИСАКОВА

Я — практикующий психолог и психотерапевт с профильным высшим образованием. Практикую с 1999 года (более 10 тысяч часов практики)

ОЛЬГА ИСАКОВА

Пройти шкалу Спилбергера-Ханина для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожности (State-Trait Anxiety Inventory, сокращённо — STAI):

Пройти шкалу

Пройти опросник для измерения выраженности смысложизненного кризиса (сокращённо — ОСК):

Пройти опросник

Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:

Записаться

ОБО МНЕ
↓

C 1999 года работаю по профилю: в психологическом центре и частная психологическая практика (очно и онлайн)

Первое образование — высшее психологическое

Провела более 10 тысяч часов индивидуальных, групповых и семейных консультаций и сессий

Образование по профилю (более 3000 академических часов):

высшее образование с присуждением квалификации «Психолог. Преподаватель психологии» (Санкт-Петербургский государственный университет, 1997 год);
обширная сертификация и обучение по программе «Экзистенциальная терапия» (614 часов, Институт экзистенциальной и гуманистической психотерапии (HEPI), Литва, Бирштонас, 2025 год);
повышение квалификации по программе «Диагностика и комплексное применение инструментов различных психотерапевтических школ в терапии психосоматических расстройств» (184 часа, Институт психотерапии и клинической психологии, Москва, 2022 год);
повышение квалификации по программе «Работа с психической травмой, посттравматическими расстройствами, кризисами» (40 часов, в формате семинара, Институт Милтона Эриксона, Москва, 2022 год);
сертификация по программе «Эмбодимент: базовый курс» (24 часа теории и 36 часов практики, Ассоциация Эмбодимент-специалистов, 2021 год)

Прошла более 10-и дополнительных курсов, семинаров, сертификаций и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю

Переводчик более 30 книг англоязычных психологов, изданных в России:

Гарри Стэк Салливан («Интерперсональная теория в психиатрии»);
Вирджиния Сатир («Семейная психотерапия»);
Роберт Джей Лифтон («Технология „промывки мозгов“: Психология тоталитаризма»);
Роберт Чалдини («Психология влияния»);
и другие

Есть магистерская степень MBA: высшее образование с присуждением степени Master of Business Administration
со специализацией в International Business Management (более 2200 часов обучения, Saimaa University of Applied Sciences, Финляндия, 2019 год; Level 7 по национальной и европейской квалификационной рамке, то есть магистратура)

Существенный дополнительный опыт работы по профилю:

с 2000 по 2013 год — старший преподаватель на факультете психологии СПБГУ;
с 2000 по 2006 работала в социально-психологическом центре для наркозависимых, их близких и людей с ВИЧ-положительным статусом;
в 2001 году проходила стажировку в США (Penn University, Yale University, USA);
с 2008 по 2022 занималась организационной психологией, возглавляла учебные центры крупных компаний;
с 2022 сотрудничаю с гуманитарными организациями и НКО в качестве волонтера

Личная терапия — в регулярной терапии с 2018 года

Супервизии — в рамках экзистенциального направления по запросу и для повышения квалификации посещаю супервизии

О формате работы
↓

Работаю по стандартам психотерапии, гарантирую своим клиентам безопасность, конфиденциальность и бережное обращение, опираюсь на принципы «Европейской Конвенции по правам человека» и Кодекса профессиональной этики Восточно-Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии

Я с уважением и принятием отношусь к каждому клиенту вне зависимости от пола, гендера, расы, национальности, политических воззрений, вероисповедания, сексуальной ориентации, внешнего вида и т.п.

Мои клиенты — взрослые люди 18 лет и старше, младшие и старшие подростки с 12 лет (только с письменного согласия родителей или законных представителей)

Свободно говорю и работаю на двух языках: на русском и английском (кроме России, длительно жила и училась в США, Финляндии, Норвегии, Литве)

В работе использую экзистенциально-феноменологический подход, так же использую техники системной семейной терапии и транзактного анализа

Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи, по договоренности возможны очные встречи в Санкт-Петербурге

Мои дипломы и сертификаты
↓

ОСНОВНЫЕ направления
моей работы
↓

Трудности, связанные с проживанием эмоциональных состояний и изменениями настроения:
- повышенная тревожность и стресс;
- синдром дефицита внимания у взрослых;
- гиперконтроль;
- апатия, тоска, подавленность, уныние, отсутствие радости;
- перепады настроения, эмоциональная нестабильность;
- биполярное аффективное расстройство (БАР);
- эмоциональное выгорание и истощение;
- преддепрессивные состояния и лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра)
Личные, возрастные и жизненные кризисы:
- поиск смысла жизни;
- потеря мотивации — всё безразлично, ничего не интересует, желание жить совершенно другой жизнью;
- чувство одиночества и внутренней пустоты;
- потеря интереса к жизни;
- трудности в принятии решений и жизненном выборе
Семейные и межличностные трудности:
- конфликты в семье и супружеских отношениях;
- помощь в прохождении семейных кризисов;
- гармонизация сексуальных отношений;
- развод, расставание и эмоциональные переживания, связанные с ними;
- проблемы в поиске партнёра и построении гармоничных отношений;
- созависимость и эмоциональная зависимость
Трудности, возникающие при переживании:
- генерализованное тревожное расстройство (ГТР);
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
- панические атаки;
- фобии и необоснованные страхи;
- чувство неопределенности и «что-то не так»
Кризисные состояния и травмы:
- переживание утраты, горя, потерь;
- суицидальное поведение, суицидальные мысли;
- работа с состояниями, когда жизнь разделилась на «до» и «после»;
- сложные детские переживания;
- травмы прошлого, непрожитые и неотпущенные ситуации, которые мешают жить сейчас;
- жизнь после насилия и абьюза;
- работа с глубокими эмоциональными ранами
Адаптация к жизни в новой культурной среде:
- поддержка в период миграции, эмиграции, релокации или вынужденного переселения;
- помощь в интеграции в новое сообщество;
- преодолении чувства изоляции и поиска опоры
Личностный рост и самореализация:
- низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи;
- проблемы с самоценностью и самоидентификацией;
- самокритика и самоедство (постоянно себя критикуете, находите недостатки в разных сферах своей жизни, обесцениваете собственные достижения);
- развитие уверенности в себе и своих силах;
- осознание ценностей и жизненных целей;
- развитие эмоционального интеллекта;
- улучшение коммуникативных навыков;
- гармонизация внутреннего состояния
Внутренние конфликты и психосоматические проявления:
- неосознанное чувство вины и стыда;
- трудности в выражении эмоций, подавленные чувства;
- самосаботаж, прокрастинация, страх успеха;
- неприятие себя, сложности с самоидентификацией;
- психосоматические проявления (язвенная болезнь, нейродермит, СРК)
Проблемы с агрессией и раздражением:
- страх перед проявлением агрессии;
- ⁠трудности в проявлении эмоций;
- сложности в управлении гневом и импульсивностью (вспышки раздражения, гнева);
- «срываюсь на близких» и/или «не могу сдержаться» (агрессия по отношению к близким)
Работа с зависимостями:
- нехимические зависимости — игровая, любовная, компьютерная, соцсети;
- химические зависимости — алкоголь, наркотики (только после 12-шаговой программы)

Другие направления/запросы
↓

Чувство неопределенности и тревоги по поводу будущего
Потеря своего «Я» и сложности самопознания: поддержка в понимании себя, своих желаний и потребностей (например, тяжело отличать свои собственные потребности от навязанных кем-то со стороны, тяжело твёрдо и смело говорить слово «Нет»)
Сложности с распознаванием эмоций формата «меня что-то переполняет, но я не понимаю, что это», то есть трудности в проявлении и контроле эмоций, раздражительности, агрессивности, злости и т. п. (иначе говоря, развитие эмоционального интеллекта)
Выстраивание здоровых личных границ, формирование уважительных и сбалансированных межличностных отношений (в первую очередь с собой, а также с партнёром, родными, близкими, коллегами)
Избыточный перфекционизм: всё всегда должно быть сделано идеально или лучше вообще не начинать дело
Проблемы прокрастинации, то есть склонность откладывать и/или избегать важные вещи
Вам сложно давать себе отдыхать, единственный способ остановиться — это заболеть
Не хватает мотивации что-то менять, по-старому уже не хотите, а как по-новому — не знаете
Ощущение собственной непригодности, внутренняя пустота, бессмысленность действий и негативные эмоции
Неясные и неоформленные запросы: даже если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего» — приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать

Не нашли свой запрос?

Если вы не нашли свой запрос, но хотели бы обратиться ко мне за консультацией, напишите мне в Telegram или в WhatsApp (кнопки ниже). Я скажу, смогу ли я помочь вам. Если нет, то посоветую коллег.

Так же вы можете обратиться ко мне, если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего». Приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать ↓

Написать в Telegram Написать в WhatsApp

Условия терапии

Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.

Стоимость консультации — 6000 рублей^*

Семейная (парная) сессия — 10000 рублей^*

⏳ Продолжительность — 60 и 90 минут соответственно.

^*^{— доступна оплата в долларах и евро (по курсу на день оплаты).}

Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:

Записаться

СТАТЬИ
↓